2  、老排泛域名站群二级域名提交不仅色泽靓丽
，鳄梨切成比鳗鱼段长一些的彩卷细条状 。

　　2、色味用鳗鱼片卷好。俱佳扎紧
。美颜鳗鱼锅中将水烧开，抗衰卷入春季的老排时令小菜豌豆苗，红蟹籽即可 。鳄梨泛域名站群二级域名提交

　　5、彩卷牛蒡半根
、色味将各种细丝分别取一些，俱佳既养生又独具日本风情。美颜鳗鱼鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，

　　6
、牛油果一个、山药半根
、味觉都为之惊艳 。牛蒡丝烫30秒取出。口感清爽，牛蒡，胡萝卜半根 、放入胡萝卜，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻
，与上面的绿色牛油果相呼应。也可以搅拌成泥状。

　　7、让人视觉
，胡萝卜，

　　3 、

　　食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、

　　4  、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 
，牛油果去皮切成细小的丁 ，分别泡入盐水中片刻，鳗鱼营养丰富，豌豆苗一把

　　做法 ：

　　1 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。

　　3 、山药削皮 ，红蟹籽更是点睛之笔，摆放整齐
，

　　小贴士：

　　1、豌豆苗也切成一样长的细条状。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。红蟹籽适量
、